最近.コロナウイルス肺炎の流行傾向がますます強くなっているので.予防が主要な方法です。私たちは.漢方医学の理論によると.それは主に気と肺と陰の不足によって引き起こされ.漢方薬で適切に予防することができると信じているので.私たちは.体を調整し.体質を強化するために.気を益し.肺を清め.陰を養うの処方を使用することができます.もちろん.それは良い効果のために.各個人の特定の体質に応じて効果的な予防処方を選択する方が良いです.しない。 もちろん.一人一人の体質に合わせて効果的な予防処方を選ぶのがよい結果を生むのであって.堅苦しく考える必要はない。 予防処方：ハトムギ9g.オウゴン12g.オリス6g.甘草6g.板藍根18g.志母9g.蒼朮6g.水煎。 お茶の代わりに飲むお茶：板藍根9g フォシシア6g クチナシ3g 陳皮3g 生活調節：(a)穏やかで平和.興奮せず.落ち着いて静かに。 (2) 食事は軽めにし.新鮮な果物や野菜を適宜増やす。 揚げ物.燻製.辛いもの.油っこいものは控える。 (3) 衛生習慣を守り.定期的に手を洗い.マスクを着用する。 (d)仕事と休息を規則正しく行い.夜更かしを避ける。 (5)窓を開け.室温を高くしすぎず.湿度を保つ。 (6)適度な運動をし.ウォーキングなどの適切な有酸素運動を行い.過度の発汗と気の消耗を避ける。