子どもが眠らない理由とは

子どもの睡眠不足は.カルシウムや亜鉛など体内の微量元素の不足が原因であったり.体調不良や不調が原因であることもあります。 お子さんが眠れないときは.病院に行って病気の可能性を排除し.必要に応じてカルシウムや亜鉛が不足していないか.微量元素の血液検査をしてもらうとよいでしょう。 子どもは.日中眠りすぎたり.活動量が多すぎたりすると.睡眠に影響を及ぼすことがあるので.注意が必要です。 不眠の症状は.病院で神経科医や小児科医に診てもらい.速やかに対処しないと.睡眠不足が長引くと発達に影響します。