月経中の緊張の危険性とは？

月経中の過度の運動は.月経過多を引き起こしたり.月経期間を長引かせたりする。 また.月経中の過度な運動は体調を崩す原因にもなります。月経中の女性の身体は弱っており.抵抗力も弱くなっているため.過度な運動は腰痛や疲労感などの全身症状を引き起こす可能性があります。 月経中は安静に留意し.疲れすぎず.適度な運動をすることをお勧めします。 月経中は風邪をひかないように保温に注意し.月経中は月経衛生に注意し.生理用ナプキンをこまめに交換し.感染症を引き起こさないように月経中の性交渉を禁止する。