腹揉みは中国では何千年も前から行われてきた。 唐の時代.孫思韋は食後に百歩を踏み.必ず腹に手を当てて揉んでいたという。
腹部をさするのはそんなにすごいことなのでしょうか？
腹部には多くの重要な経絡が集まっています。
腹部には重要な経絡がたくさん集まっている。
腹部の経絡が働かないと.必然的に気血の上下のめぐりが悪くなり.気滞が形成され.短期間で消化不良.便秘.鼓腸などの軽症に.長期で胃脱などの慢性病になる。
ポイントは.不足を補い.過剰を悪化させることができるということです。
頻繁な消化不良や便秘の場合は.試してみるとよい。
1.柔らかい腹.白い病気はなくなっている
腹部は無病であるだけでなく.臨床実践では.腹部のマッサージは.肺性心疾患.肺炎.高血圧.冠状動脈性心疾患.糖尿病.腎炎.腎臓孟腎炎などの多くの頑固な病気のための主な内臓経絡マッサージ療法であることが証明されている非常に良い補助治療効果があります。
腹部は生命の根源なので.すべての病気の根源です。
2.便秘を治す
便秘の人は薬を飲みたがらない人が多く.薬を飲むと良くなる人もいるが.薬を飲まないとまた元に戻ってしまい.依存体質になってしまう。 実は.体の機能を回復させるために.腹部を揉んでみるのもいい。
押したりもんだりするときは.適度な力で.気力を集中して.自然に笛を吹くようにし.長く続ければ必ず明らかな効果が得られます。
腹部を揉むとき.腹部の温感や空腹感.腸音の発生.疲労感などは正常な反応であり.心配する必要はありません。 この主な原因は.脾臓が健康でなく.血液が滞っていることである。 腹部の動きを通して.腹部を押したり探ったりする。
その子は食べることはできても消化することができず.ちょうど工場で売れ残った加工品のようなもので.時間が経つにつれてそこに溜まっていくので.食物蓄積症にもなります。
あなたは腹をこする方法を試すことができます.子供の胃と腸は.腹.つまり.子供の腹部の上にある.時計回りに子供の腹をこすり.子供はすぐに胃や食べ物の薬を服用するよりも.はるかに快適に感じるでしょう効果的です。
1.腹部をこねる時間
一般的に.夜寝る前と朝起きる前に腹部をこねることを選択することをお勧めします。
こねるときの力加減は適度で.回数は多くても少なくてもよく.数十回こねたら左手を反対方向に持ち替え.数十回こねます。 何年も何年も続けることがポイントです。
腹部は満腹で空腹すぎるときはこねてはいけないし.尿を空にしておく必要があり.悪性の晩期腫瘍や消化管穿孔.内出血.虫垂炎や腹膜炎などの急性腹症があるときは絶対にこねてはいけない。
腹部を揉んでいる最中に.お腹が鳴ったり.おならが出たり.お腹が温かく感じたり.お腹が空きやすくなったり.便意をもよおしたりしても.それは正常なことであり.続けても問題ありません。
お腹を揉むのをやめなければ.病気になることはありません。
最初は.断続的に腹部をこね.後で.健康を維持するために腹部をこねることによってあなたにもたらされる甘さを味わうでしょう.毎朝と夕方.一年中付着し.病気の治療.無病の健康管理があります。