腹部膨満感やおならは、生活習慣の乱れや腸の機能障害と関係している可能性があり、食生活の改善や薬物療法によって改善することができる。
1.食生活の調整：大根、大豆、牛乳などガスを発生させる食品の摂りすぎを避け、新鮮な野菜や果物を多く摂り、冷たいものや辛いものを控え、規則正しい食生活を送る。 ウォーキング、バドミントンなどの適切な運動で胃腸の蠕動運動を促進し、腸の機能を改善する。
2.薬物療法：モサプリドやドンペリドンなどの消化管運動を促進する薬を使用し、ビフィズス菌や乳酸菌などのプロバイオティクスを経口摂取して腸内フローラを整える。
腹部膨満感や止まらないおならは、他の原因によって起こることもあります。