糞便の粒状化は.胃腸の蠕動運動の遅れ.不合理な食事構成.運動不足などの要因に関係している。 粒状の便が排出されるのは.主に長期の便秘が関係している。 胃腸の蠕動運動の遅れの原因は.より多くの理由.年齢.活動量の減少.腸の病気であり.消化機能の弱体化につながる.食べた後.すぐに消化吸収されないことができ.その結果.大腸に長期滞在し.便の内部の水分が何度も何度も吸収されるので.粒状の便があるでしょう。 便秘が長期化すると.体への影響が大きくなり.痔の再発や裂肛.大腸の病気を引き起こしやすくなります。 また.刺激物.加工食品.飲水量が少ない.繊維質の摂取量が少なすぎるなど.長期的な食事構造の不合理が原因と考えられ.腸の乾燥を招き.これらの食品が大腸に長くとどまるため.乾燥した便になり.粒状で排出されにくくなります。 また.脂肪分の多いもの.甘いもの.濃いものをよく食べたり.長期間の座りっぱなし.運動不足.排便習慣の悪さなども便の乾燥を引き起こします。