深呼吸をすると血圧が下がるのは、深呼吸をすると迷走神経が興奮するからである。
深呼吸は胸腔内の圧力を調整し、心臓への循環血液量を増やすだけでなく、ストレスを和らげ、気分を落ち着かせることができる。 これらはすべて迷走神経の興奮を促進し、心臓に悪影響を及ぼすアセチルコリンの放出を引き起こすため、心拍数を減らし、拡張期の末梢血管系を拡張し、血管量を増やし、血管壁にかかる血液の圧力を減らして血圧を下げることができる。
深呼吸は血圧の低下に一定の効果があるが、降圧剤の効果に取って代わることはできない。 深呼吸で血圧を下げる場合、血圧の低下が十分でなければ、経口降圧薬を適宜服用して血圧を下げる必要がある。 血圧の長期的な上昇は一連の有害な結果を招くので、生活では積極的に長期的な血圧コントロールを行うべきである。
高血圧の患者は、医師の指導の下で、標準化された治療を行うために、適時に病院に行くことをお勧めします。