過度のおならは、早食い、胃腸力不足、消化性潰瘍、胃腸機能障害、腸内細菌叢のアンバランスなどの理由が考えられます。 生活習慣の改善や内服薬の服用で調整できる。
1.早食い：早食いは大量の空気が入りやすく、胃腸にガスが溜まりやすくなり、おならの症状が出やすくなります。 日頃の食習慣を改善し、食べるスピードをゆっくりにするとよい。
2.胃腸力不足：胃腸力不足は、食べたものが消化吸収されず、胃腸の負担が大きくなり、胃腸がうまく機能しなくなるため、おならが出やすくなります。 この症状は、モサプリドなどの胃腸刺激薬を内服することで調整できる。
3.消化性潰瘍：消化性潰瘍は胃腸の粘膜が胃酸やペプシンによって消化されて起こる潰瘍で、酸の逆流やおならの増加を伴うことが多い。 ラベプラゾールナトリウム腸溶錠やファモチジン錠などの内服薬で治療できる。
4.胃腸の機能障害：胃腸の機能障害は、毎日の少食、低塩、低脂肪、低糖の食事に注意し、同時にプロバイオティクス薬を服用して胃腸の細菌叢を改善することができます。
5.腸内細菌叢の乱れ：腸内細菌叢の乱れによるおならは、ビフィズス菌、クロストリジウム・カゼイなどのプロバイオティクス薬で腸内細菌叢のバランスを改善することもできます。
おならが出る原因が他にもある場合は、早めに病院を受診し、検査で原因をはっきりさせ、医師の指導のもと、的を絞った治療や処置を行うことをお勧めします。