肝火が強いと.顔が赤い.目が赤い.口が乾く.口が苦い.焦る.イライラする.さらには乾燥してひび割れた皮膚.口や舌がただれる.額に赤く腫れたニキビができる.焦る.イライラする.目が赤く腫れる.渋い.痛い.あるいは目が赤く白内障や目尻から膿が出る.目が赤く腫れる.演技が痛い.などの症状が出ることがあります。 肝火が強い患者は.緑茶.菊花茶.桂枝茶など.肝火を清め下げるお茶や果物を多く飲み.野菜や果物を多く食べ.水分補給のために水を多く飲むとよいでしょう。 喫煙や飲酒はしない 喫煙や飲酒は肝障害や肝火を腎臓に起こしやすくなります。 同時に.ゆったりとした気分で.早寝早起き.夜更かしを控えれば.肝火繁殖の可能性も低くなります。