冷気の排泄は生活管理、理学療法、薬物などの面で調整することができる。 1.生活管理：日常生活では、良い食習慣を身につける必要があり、冷たいもの、辛いもの、刺激的なものを食べないようにし、適切なスポーツを行い、体の汗の排出を促進し、ある程度、寒気の排泄にも役立ちます。 2.理学療法：灸足三里、永泉、神曲、観元などのツボに灸、カッピング、刮痧などの物理的な方法を行い、効果的に冷気の排出を促進することができます。 3.薬物：医師の指導のもと、ピロスラエ、クローブ、シナモン、ジンジャーなどの漢方薬や、ピロスラエ、金桂腎気剤などの陽気を温める漢方薬を選んで治療に用いることができる。 体に不快な症状が現れたら、専門の漢方医の指導のもと、自分の体の状態に合わせて、早めに病院に行って診察・診断を受け、的を射た治療を受けることをお勧めする。