足指のけいれんは通常、カルシウム不足、血液循環障害、過度の運動、寒冷刺激などによって引き起こされる。
1.カルシウム不足：カルシウムが不足すると、神経筋の興奮性が亢進し、足指のけいれんが誘発され、ひどい場合にはてんかん発作を起こすこともある。
2.血液循環の障害：下肢の動脈硬化や静脈瘤は、局所的な血液循環の障害につながり、足指のけいれんを誘発する。
3.過度の運動：平日の過度の運動や疲労も足指のけいれんを引き起こすことがあり、腓腹筋のけいれんを伴うこともある。
4.寒冷刺激：気候が寒いと、足が環境の低温にさらされ、これも寒冷刺激により足指が痙攣する。
このほか、足指のけいれんを引き起こす要因はたくさんあり、他の不快症状を伴う場合は、早めに病院へ行くことをおすすめします。