妊娠初期に体重を減らすことは可能です。 妊娠初期の女性の多くは.食欲不振.吐き気.嘔吐などの妊娠初期反応を起こし.食欲がなくなり.食事量や水分摂取量が減り.体重の増減がない場合があります。 この時期.女性は体内でエストロゲンやHCGが増加するため.妊娠初期反応を経験することになります。 妊娠初期反応の重さは.個人の体調やホルモンレベルの増加に関係します。 妊娠初期反応が重い女性は.以前より痩せてきますので.リラックスして心のバランスを整え.食事の量を減らして栄養をしっかり補給し.辛いもの.冷たいもの.刺激のあるものは控えるようにします。 妊娠初期反応のほとんどは.2週間後には緩和または消失し.体重も順調に増加していきます。