3時間血糖値が2時間血糖値より高いのは、不合理な食事や血糖降下薬の効き目の低下などが関係している。 1.不合理な食事：食事構成が不合理で、蛋白質、揚げ物など消化吸収の悪いものを多く食べていると、体内での代謝が相対的に遅くなり、食後3時間血糖値が2時間血糖値より高くなりやすい。 2.血糖降下薬の効果が遅くなる：経口血糖降下薬（アカルボースなど）を服用した後、食後血糖コントロールは良好であるが、薬の濃度と時間の問題で、3時間後に薬の効果が弱くなり、血糖値が相対的に高くなり、3時間後の血糖値が2時間後の血糖値より高くなる。 日常生活では、減塩・低脂肪・低糖食を中心とした食事管理を徹底し、食後の運動量を増やすことが推奨される。 違和感や異常があれば、すぐに医師に相談し、科学的な診断と治療を受けることが必要です。