滑膜炎は.局所構造の損傷や過労が原因で発症するため.ウォーキングは勧められない。 損傷が蓄積すると.関節の滑膜が増殖し.体液が過剰に分泌され.炎症が発症する。 また.運動のしすぎで関節に負担がかかった場合にも滑膜炎を起こすことがある。 長時間の歩行は関節に刺激を与え.滑膜炎をさらに悪化させる可能性があるため.滑膜炎があるときは歩かないほうがよい。 摩擦が大きくなると滑膜炎が病気になりやすくなり.他の深刻な結果を招く可能性がある。 したがって.滑膜炎に罹患している場合は.安静を選択するのが最善であり.安易にベッドから起き上がらないようにし.さらに激しい運動を実施しないが.穏やかなマッサージを組み合わせることができます。 また.地元の病院で定期的に検査を受け.医師の治療に協力し.早く治すことをお勧めします。