血液を活性化させるには.サンザシの日常食や.血液を活性化させる薬の煎じ薬から選ぶことができます。 サンザシは日常的によく食べられますが.味は酸味と甘味があり.肝経に属するので.気血を動かし.瘀血を解消し.結節を散らす効果があります。 女性の気滞や瘀血による胸の痛み.打撲や怪我.瘀血による痛み.産後の不完全な露による腹痛.瘀血に適しており.ほとんどが生のサンザシの摂取がよいでしょう。 また.瘀血で胸のつかえ.息苦しさ.経絡の詰まりの痛みがある人や.血の塊がある濃い月経の女性には.血を活性化し.瘀血を解消する薬を煎じ.田七人参.サルビアミルティオリザ.桃核.紅花.三菱.ボスウェリア.ミルラ.川芎.香砂.イモウなどの薬で月経を治療するといいでしょう。 注意点としては.妊娠中の方や出血しやすい方にはお勧めできません。
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