腸内フローラの乱れは、胃腸炎や過敏性腸症候群などが主な原因と考えられている。一般に、腸内フローラは、生活習慣を整えるなどの一般的な治療や、ビフィズス菌などの薬物療法によって整えることができる。
1.胃腸炎：一般的には、規則正しい食生活、食前・食後の手洗い、清潔な食生活を心がけ、脂っこいもの、不潔なもの、消化の悪いものの摂取を控えることが推奨されている。 抗生物質の長期服用は避ける。抗生物質は腸内細菌叢を死滅させる作用があり、長期服用は細菌叢障害を悪化させる。
2.過敏性腸症候群：プロバイオティクスは腸内細菌叢の比率を調整し、ビフィズス菌、枯草菌などの善玉菌の繁殖を促進する。 規則正しい仕事と休息、喫煙と飲酒を避ける。
上記のような状況が緩和されない場合、または他の症状を伴う場合は、適時に病院へ行き、病気の原因を特定し、的を射た治療を行う必要があります。 上記の薬はすべて医師の指導のもとに使用し、自己判断は避けること。