不定形便は不適切な食事、腸内細菌叢のアンバランス、過敏性腸症候群、腸炎などによって引き起こされる可能性があります。原因に応じて、一般的な治療、薬物療法などで症状を緩和することができます。 1.不適切な食事：辛いもの、刺激の強いもの、冷たいものを食べると、便の形が崩れることがあるので、食事の構成を変え、冷たいものや刺激の強いものを避け、山芋、雑穀粥などの消化の良いものを食べると、徐々に正常に戻ります。 2.腸内細菌叢のアンバランス：腸内有害菌が増殖しすぎている場合は、サッカロミセス・ブーラルディやビフィドバクテリウム4倍生菌カプセルなどのプロバイオティクスを与えて調整することができます。 3.過敏性腸症候群（IBS）：ストレス、頻繁な不安、うつ、長引く夜更かしなどが原因で起こる便不順は、休養をとり、ストレスを発散し、感情を和らげることで改善する。 4.腸炎：便の形が整わないことによる細菌感染症で、ノルフロキサシン、モンテルカスト、ビフィズス菌などを投与する。 自己調節が改善しない場合は、早めに医師に相談し、医師の指示に従うことを勧める。 上記の薬剤はすべて医師の指導のもとで使用すること。