中衝の正確な位置は、前正中線の臍の下4インチである。
中衝は任脈に属するツボで、人体の腹部の前正中線上、臍の下4センチに位置する。 位置決め方法は、手のひらを広げ、親指を離し、4本の指をそろえて、中指を指節間関節の手のひらの近くに水平線に置き、4本の十字指の幅は3インチで、中極点は4本の十字指の下のへその中にあり、その後1インチ下に置きます。
臨床上、中極のツボは泌尿器系疾患や婦人科系疾患、例えば排尿障害、性交障害、インポテンツ、早漏、精子無力症、ヘルニア、また婦人科系疾患、例えば月経不順、月経過多（過多月経や垂れ流し）、発汗、産後の悪露、排尿障害（胎児娩出後、胎盤が長期間娩出できない）などによく用いられます。
鍼灸治療やその他の漢方理学療法は、専門の医師が行うべきであり、自己判断で行わず、生体に損傷を与えないようにしてください。