妊娠中にスプライトを飲んでもいいですか?

妊娠中の方はスプライトを飲まないでください。 スプライトは炭酸飲料であるため.腹痛や膨満感が生じやすく.満腹感が得られて食べ物の消化・吸収に影響を与えたり.食欲減退などを引き起こしやすくなったりします。 スプライトに含まれる炭酸やリン酸は.カルシウムや鉄と反応しやすく.カルシウムや鉄の欠乏を引き起こし.赤ちゃんの発育に悪い影響を与えることがあります。 スプライトは冷たいので.妊娠中に腹痛や腸の痙攣.下痢を起こし.流産や赤ちゃんの胎動が頻繁で落ち着きがなくなる可能性があります。 スプライトは糖分が多いので.妊娠中に血糖値が上がりやすく.特に妊娠糖尿病の妊婦さんは.糖尿病を悪化させたり.赤ちゃんの発育に影響したりする可能性があります。 妊娠中に飲めるフルーツジュースは.オレンジやみかんのしぼりたてのジュースを使うと.より栄養価が高くなりますよ。