ビタミンCを摂取するのに最適な時期は?

ビタミンCを摂取する正確な時間はない。 ビタミンCは壊血病の発生を予防し、紫斑病や様々な急性・慢性感染症の補助的治療によく使われる。 ただし、妊娠中や授乳中の女性は注意して服用する必要がある。 また、この薬の長期大量服用は、中止後の壊血病を引き起こさないように、徐々に減らし、中止する必要があります。大量の長期適用は、システイン塩、尿酸塩、シュウ酸塩結石だけでなく、下痢、頭痛、赤く明るい皮膚、吐き気や嘔吐、頻尿、胃けいれんやその他の不快感によって引き起こされる可能性があります。 ビタミンC製剤を直接内服するだけでなく、リンゴ、オレンジ、ブドウ、ドラゴンフルーツ、ホウレンソウ、ニンジン、レタスなど、ビタミンCが豊富な新鮮な野菜や果物を多く食べるようにしましょう。 暖かいヒント:薬は医師の正しい指導の下で服用する必要があります、やみくもに服用しないでください。