キンモクセイは生理中に食べても大丈夫です。 適度に食べれば生理に悪影響はありません。 キンモクセイにはビタミンCやビタミンAが含まれており.肌の老化防止やメラニン沈着防止などの効果があります。また.キンモクセイには血中脂質を下げる効果があるので.心血管疾患などの予防になります。 生理中は.生理痛を起こしやすいスイカやメロンなどの冷たい果物は食べない方がよく.腹部を温めることに注意し.生理痛を和らげる黒糖水などを飲むとよいでしょう。 婦人科系の感染症を避けるため.月経の衛生状態に注意し.月経期間中は性交をしないことが望ましいです。