起床後の腰痛は、寒さ、不適切なベッドボード、不適切な寝姿勢、腰椎疾患、腰部筋緊張、その他の原因が考えられます。 原因によって適切な治療が必要である。 1.寒い：夜寝る時、掛け布団を掛けないので、腰部が冷える。 起床後に腰痛の症状が現れる。 温湿布や理学療法が必要。 2.適切でないベッド：柔らかすぎたり、硬すぎたりするベッドで寝ると、腰部の筋肉が休まらず、起床後に腰痛が発生する。 すぐに適切なベッドに変えれば、腰痛は緩和される。 3.不適切な寝姿勢：睡眠中に腰を曲げたりひねったりすると、腰の筋肉が痙攣するため、起床後に腰痛を起こすことがある。 ジクロフェナクジエチルアミド乳剤を外用するとよい。 4.腰椎疾患：腰椎椎間板ヘルニアや腰椎すべり症などの疾患は、腰痛症状で目覚めた後、筋肉や軟部組織の周りの腰椎を圧迫し、刺激します。 治療にはロキソプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を内服します。 5.腰部筋緊張：腰部筋緊張の患者は起床後、腰部の活動のため、腰部筋緊張の筋膜と軟部組織がうっ血し、水腫が発生し、腰痛で目が覚める。 理学療法や温湿布、ウエストカフの着用で治療できます。 腰痛で目覚めた場合は、病院に行って原因をはっきりさせ、定期的な治療を受けることをお勧めします。