2歳の赤ちゃんはスイカを食べることができる。スイカは栄養素が豊富で.非常に多くの水分を含んでおり.そのうち90％以上が水分.6％が糖分である。 また.スイカにはビタミンC.ビタミンB.ミネラルなど.人体が必要とするさまざまな栄養素が含まれており.リコピンなどの抗酸化成分も含まれている。 暑い夏に適量のスイカを食べれば.子供たちはのどの渇きを癒すことができ.栄養価も非常に高い。 しかし.スイカの水分は非常に多いので.食前に食べると.子供の食欲に影響を与える可能性が高いので.スイカを食べるのに最適な時間は.2食の間.つまり.牛乳を食べた2時間後に選択するか.食間に食べることで.子供の食欲に影響を与えないだけでなく.スイカの吸収を促進することができます。