エアコンは.妊娠初期からつけても大丈夫です。 室温が高すぎると.妊婦さんはめまいやパニック.吐き気.全身の倦怠感や脱力感など.熱中症のような症状が出ることがあります。 妊娠後の妊婦さんは体内の代謝が促進されるため.暑さへの恐怖に悩まされることが多いのですが.エアコンをつける場合は.妊婦さんに直接エアコンの風が当たらないようにし.温度を下げすぎないように.26～28週頃を目安にコントロールするのがベスト。 26～28週あたりでコントロールするのがベストです。 また.エアコンをつけるときは.部屋の空気を一定間隔で換気し.あまり強く閉めないようにしないと.妊婦さんの酸素不足や胸の張りにつながります。 また.エアコンをつけているときは.関節を保護するために冷房の効いたシャツを着るのもよい方法です。