ビタミンB群が豊富な果物は.リンゴ.ライチ.オレンジ.バナナ.ブドウ.キウイ.ナシ.トマトなどのいくつかの他の果物が含まれており.適切にビタミンBを補うために果物の中で選択することができます。ビタミンB.ビタミンB群の総称は.彼らがしばしば酵母などの同じ食品源から来る水溶性ビタミンに属している。 ビタミンB群には.ビタミンB1.ビタミンB2.ビタミンB6.ビタミンB12.ナイアシン.パントテン酸.葉酸.ビオチンなど10種類近くのビタミンが含まれます。 果物については.すべての果物が異なる種類と異なる量のビタミンBを含んでいます。