便秘中に少量の卵を食べても、通常は便秘を悪化させることはありませんが、とりすぎると便秘を悪化させることがあります。
便秘とは、排便回数が減り、便が乾燥して出にくくなる症状を指します。 胃腸の運動が鈍い、大腸がん、裂肛、痔などが関係している可能性があります。 また、水を飲む量が少ない、食事が細すぎる、野菜や果物を摂る量が少ないことなども関係しています。
卵にはタンパク質、脂質、コレステロール、ビタミンなどの栄養素が含まれており、炭水化物や繊維質などの栄養素よりも胃が空っぽになる時間が長い。
便秘患者が少量の卵を摂取する場合、胃の排出効果は比較的小さく、一般的に便秘を悪化させることはありません。大量に摂取した場合、胃の排出時間が大幅に延長され、その結果、胃腸管内の食物が長く滞留し、便秘の症状が悪化します。
便秘の症状がある場合は、病院で腹部超音波検査や大腸内視鏡検査などを行い、原因を突き止める必要がある。 また、セロリ、キャベツ、ネギ、バナナ、ドラゴンフルーツなど繊維質の多い野菜や果物を多く摂り、水分を多く摂り、適度な運動をしましょう。