手でマッサージできるツボ

手にマッサージできるツボには、「湧泉(ゆうせん)」、「老宮(ろうきゅう)」、「合谷(ごうこく)」などがある。
1.湧至ツボ:湧至ツボは第1中手骨橈側中点の手の外側の紅白交点(手の心臓と手の甲、足の心臓と足の甲の交点)にあります。 興点に属し、肺の熱を取り除く効果がある。 興趾のツボを押したり揉んだりすると、咳、痰、喘鳴など肺の熱による症状を防ぐことができる。
2.労宮ツボ:労宮ツボは手のひらの第2中手骨と第3中手骨の間、つまり拳を作って中指の先で指を曲げたときにあるツボです。 老宮のツボは、心を目覚めさせ、開口部を開き、熱と火を取り除く効果があり、通常、老宮のツボを揉むと、昏睡、熱射病、失神、火病などの症状を防ぐことができる。
3.合谷のツボ:合谷のツボは手の甲の第1中手骨と第2中手骨の間にあり、第2中手骨橈側の中点にある。 鎮痛、通経、清熱の作用があります。 主に発熱、頭痛、目の充血や腫れ、咽頭痛、歯痛、難聴、顔の腫れなどの疾患を治療する。
また、手の十二井穴である少上、山陽、中衝、少衝、中衝もマッサージすることができる。
上記のツボのマッサージは医師の手によって行われる必要があり、自己判断で行わないでください。