高アンドロゲンは.以下の方法で調節することができます。 i. 亜鉛とアミノ酸の適切な補充 亜鉛不足は.男性の性腺機能低下症の原因となり.亜鉛はアンドロゲンレベルを調節するのに役立つ重要な役割を担っています。 体内の亜鉛が多すぎると.アンドロゲン過多の原因になるので.亜鉛の補給は多すぎず.適切に行うことに注意しましょう。 第二に.夜更かしや飲酒を控え.規則正しい生活を送り.できれば午前12時30分までに就寝し.7～8時間以上眠ることです。 第三に.適切に動作するように.あまりにも多くの圧力を持っていない.通常は運動や運動がある場合にも適切でなければならない.何もしない脳の活動を防ぐために.早期老化を作るでしょう.古いと弱くなる.あまりにも重い仕事の圧力は.人々が早期老化になります。 運動は.アンドロゲンレベルを上げることができます。 過剰な運動はまた.アンドロゲンレベルが高すぎることができますので.適切な運動を維持し.それをやり過ぎないことが重要です。