多くの人がインターネットで.減量手術の後.再び体重が増えないかどうか.安心できるかどうか相談する。 しかし.生活習慣や食習慣が不健康であれば.体重が戻る可能性はありますが.体重が戻る率は非常に低く.5～10％程度です。 減量手術の原理は.食事制限と吸収の目的を達成するために.胃腸の構造を修正し.同時に体を使って余分な体重を大量に減らす時間を回復させることです。 そして減量手術後.回復期には透明な液体.液体.半液体.それから普通の食事にするように患者にアドバイスすることに加えて.当院の健康管理部門では.患者が十分な栄養を摂取できるように.患者一人一人に適したレシピを策定します。 このことは.よくある2つの手術の図でよく説明できます。 この図からわかるように.スリーブ胃の手術でも胃ろうの手術でも.どちらも患者さんの胃の容積を大きく減らすので.患者さんの食事量は以前よりずっと少なくなります。 手術後のその段階では.患者さんの胃腸はまだ回復段階なので.食事はより制限されますが.体の回復とともに.通常の食事に戻ることができるようになります。ただ.1回に食べる量が少なくなることも.手術によって十分な栄養がとれなくなる原因です。 これは.手術によって体重が戻るのを防ぐ理由の一つでもある。 一回の食事量が減ったからといって.必ずしも総食事量が減るわけではなく.食べることが好きという問題を変えることができなければ.胃が少し消化しただけで食べ始めてしまい.結果的に過食につながり.体重が元に戻ってしまうという現象が起こります。 したがって.減量手術は患者の食べる量をコントロールするのに役立つが.それでも患者が健康的な食習慣を身につけることに頼る必要がある。 食事に加えて.運動も手術の結果を左右する最も重要な要素の一つである。 ほとんどの手術がそうであるように.適切な運動は手術後の回復にとても役立ちます。 減量手術後の適切な運動は.手術による減量と回復効果を強めるだけでなく.皮膚を引き締めたり.筋肉の萎縮を防いだり.手術後の体重の再増加を防ぐ重要な対策にもなります。 単純肥満の原因の一つは食べ過ぎで.もう一つは運動不足です。 運動はエネルギーの消費量を増やしますが.減量手術後に運動をしなければ.余分なエネルギーも体内に蓄積され.時間が経つにつれて自然に脂肪になってしまいます。 ですから.たとえ減量手術を受けたとしても.体重が戻らないように適度な運動をする必要があります。