クルミは、クルミの核、クルミ、クルミの核とも呼ばれ、温かく、甘く、渋く、腎臓、肝臓、肺の経絡に作用する。
効能：腎臓の調子を整え、重要なエッセンスに利益をもたらし、肺を温め、喘鳴を落ち着かせ、腸と下剤を湿らせる。
適する人: クルミを生で食べたり揚げたりすると、肺と腎臓の不足、咳、喘息などに効き、煮て食べると、頻尿、排尿困難、精子無力症などに効き、単独で食べたり蜂蜜と一緒に食べると、腸の便秘などに効き、よく食べると、乾燥肌、髪、群衆の早期美白に効く。
栄養価：クルミは不飽和脂肪酸、タンパク質、炭水化物、様々な微量元素を含む。
食べ方：生、または揚げ、揚げスープを食べるのに適しています。
注意事項：通常、火傷や下痢になりやすく、便が緩い人はクルミを食べることが禁止されている。
日常的に召し上がる場合、食品の効能は限定的であり、病気の治療の役割は果たせません。 もし不快な症状がある場合は、早めに医師に相談してください。