朝起きて適度にコーヒーを飲むことは、心をリフレッシュし、腸の蠕動運動を促進する効果がある。 しかし、コーヒーを大量に飲むことはお勧めできない。
コーヒーにはカフェインが含まれており、中枢神経を刺激して脳をリフレッシュさせ、覚醒させる働きがある。 また、コーヒーは腸の蠕動運動を促進する効果もある。 全体として、朝の適度なコーヒーの摂取にはそれなりの効果がある。 しかし、コーヒーを大量に飲むことは健康に良くない。
胃潰瘍や十二指腸潰瘍などの胃腸疾患を患っている場合、空腹時にコーヒーを飲むと胃腸の不快感も悪化する。 朝のコーヒーの過剰摂取は、仮眠に入ることができず、休息に影響する。
したがって、朝のコーヒーは適量を守るべきであり、カフェインに敏感な人には勧められない。