漢方医学の陰陽理論によると.陰は陽を制御することができ.陽は陰を制御することができ.陰と陽は相互に抑制され.具体的には次の面で体から寒さと湿気を取り除くために：第一に.食事.シナモン.生姜.タマネギ.スターアニス.牛肉.マトンなどのような暖かい食べ物をより多く食べることに注意を払う.緑豆.銀耳.梨.サトウキビ.スイカなどのような冷たい食べ物を避け.減らす。 第二に.生活と生活.生活環境の換気と乾燥に注意し.湿気と寒さを避け.体内の寒さと湿気を悪化させないように.水中で働く多くの人々が関節炎や他の病気になりやすいように.これが理由です。 雨の中を歩くのは避け.やむを得ない場合はできるだけ早く清潔な服に着替える。 第三に.薬物療法ですが.食事や生活で体質改善ができない場合は.薬物療法を併用します。 現在.よく使われている漢方薬は.レーマン根丸.人参甘草湯顆粒.人参脾湯錠などです。脾胃を強化することで.寒湿の原因を生化学的に除去します。また.陽気を温めて寒を散じ.血を養って活力を与える当帰と羊肉を一緒に煮込んだものを使ったり.四維湯を使ったりします。 風寒の症状がある場合は.麻黄加荊芥湯.麻黄附子細辛湯.芳風湯などの漢方薬で治療することもできる。 第四に.寒邪と湿邪を取り除くためには.運動を強化して体の陽気を活性化させることが非常に重要である。