禁煙する患者には2つのタイプがあります：健康な喫煙者と喫煙患者。 前者のグループは.まだ喫煙の害を感じていないため.禁煙するのが最も困難であり.喫煙よりも喫煙の害は10年.あるいは20年.30年遅れている;後者のグループは喫煙人口に属している病気になっている.実現し.喫煙の害を感じるようになったので.禁煙するのは簡単です。 禁煙も難しいようで難しくない。 禁煙に絶対的な万能薬はないことを認識しなければならない.タバコ中毒は精神神経疾患であり.ヘロイン.覚醒剤.アヘンのように.禁煙のプロセスが必要であり.医師はあなたに一種の助けを提供する.禁煙は医者にかかるのとは異なる.医者にかかるのは.患者が薬や機器を使って体の病理学的状態を修正するのを助けるだけであり.医者が患者の禁煙を助けるのは.生理的.心理的.行動的な調整プロセスである.あなたはしなければならない 禁煙を成功させるためには.この3つのうちどれか一つでも断ち切らなければならない。 ニコチン依存症は.生理的依存.心理的依存.行動的依存を引き起こす。 生理的依存は薬物で解除することができるが.心理的依存は薬物を修正することが困難である。例えば.患者が落ち込んでいるとき.うつ病を緩和するためにタバコを吸うことを思い出す。行動依存も薬物を修正することが困難である。例えば.ある学者は.良い記事を書くインスピレーションを得るために.精神に集中するためにタバコを吸わなければならない。 したがって.禁煙は複雑なプロセスであり.一人で奇跡的な治療法を求めるのは得策ではない。 禁煙には.医師の助け.社会の支援.家族の支え.そして何よりも自分自身の努力が必要である。 禁煙には.政府の政策による支援と.社会集団の禁煙に対する意識や概念の変化が必要である。 例えば.たばこ税の調整.公務員・医師・国家公務員の喫煙禁止.たばこに関する法規制の整備など.国家レベルで介入し.社会集団が禁煙を名誉なこと.喫煙を恥ずべきこととして推進すれば.国民の大多数は禁煙する。 もし大多数の人々がタバコを吸わなければ.タバコの需要は弱まり.利益の連鎖は断ち切られ.土と群衆によって生産されるタバコはなくなる。