冬に走った後の頭痛は.外風寒冷の症状があるかどうかを考慮し.冬は体自身の熱.外気温との温度差が比較的大きいため。 ランニング中の身体は血管が拡張し.外気の冷たさがより強くなり.暑さと寒さが交互にやってきて.暑さと寒さが頭痛を悪化させる。 冬に走った後に頭痛がしたら.運動の種類を変える必要があり.水泳.室内ヨガなど.温度差の少ない屋内運動を選択することができます。 非武装が簡単な場合は.ダンベルやプランクなどの有酸素運動を選択することができます。 頭痛の症状がよりはっきりしている場合は.頭痛を和らげる漢方薬を使用する必要がある。例えば.リグスティカム・ダフリカエ石膏顆粒は.リグスティカム・ダフリカエ石膏スープの古い処方から作られた独自の漢方薬で.非常に効果的であり.川芎茶調散も非常に効果的で.市場で購入できる。 それでも症状が緩和されない場合は.漢方薬と同時に鍼治療を併用することもある。