頚椎症は自己治療が勧められません。
悪い姿勢を変える、首の運動などの方法で回復を促すことができますが、医師の指導の下、保存療法、手術療法などを行う必要があります。
1.自己リハビリ：まず、首の悪い姿勢を改めることに注意し、特に長時間のお辞儀は避け、30分ほど頭を下げて首を動かし、通常枕はあまり高くせず、首を温めることに注意します。 通常、首の安定性を強化するために、深い首の筋肉の抵抗訓練を行うなど、首の筋肉の運動を強化することができます。 頚椎の柔軟性を高めるために、首の運動をする。
2.保存的治療：症状が軽い場合は、頚椎牽引、鍼治療、理学療法など、様々な保存的方法を選択することができます。 頚部痛がある場合は、ニメスリド散剤やイブプロフェン徐放カプセルなどの非ステロイド性鎮痛剤を、しびれなどの症状がある場合は、メチルコバラミンなどの栄養剤を内服します。
3.手術：重症の患者さんには、ラジオ波焼灼術、低侵襲椎間孔鏡手術、従来の開腹手術などの手術が必要です。
頚椎症が発生した場合、体系的かつ科学的な治療を受けるため、早めに通常の病院に行くことをお勧めします。