便通が少ない、便通が悪いのは便秘が原因である可能性があり、食事調整、運動、薬物療法などの方法で治療することをお勧めします。 排便の症状が現れた後、食事の構成を調整し、食物繊維が豊富な食品を多く摂るように心がけるだけでなく、水分を多く摂り、適切な運動を行うなど、食物残渣を増やし、胃腸の蠕動運動を促進し、便の排出を促すように注意しなければならない。 食生活や生活習慣を改善しても効果が現れない場合は、医師の指導のもと、アロエベラカプセルやラクツロースなどの下剤を服用することもできますが、依存性を生じさせないよう、長期間の服用は控えるようにしましょう。 排便が少なかったり、不潔になったりする要因はたくさんありますが、長期間続いている場合や、簡単な治療で効果が見られない場合は、病院に行って関連する検査を受け、病気の原因をはっきりさせてから、的を絞った治療を行うことをお勧めします。 薬剤は専門の医師の指導のもとに使用する必要があり、漫然と使用してはならない。