月経」とは、一般的に常温の水が飲める産褥期（さんじょくき）のことです。
また、常温の水は水分補給に良いので、産褥期に常温の水を適度に飲んでも問題はありません。 ただし、尿量の増加や水中毒を防ぐために、常温の水を飲み過ぎないことが大切です。
なお、産褥期は栄養に注意し、いろいろな食品をバランスよく摂ることが大切で、良質なたんぱく質やビタミンAを多く含む動物性食品や魚介類を加えてもよいが、特定の食品の過剰摂取は避けるべきである。 さらに、赤ちゃんの健康のために、母親は喫煙やアルコールを控え、濃いお茶やコーヒーを飲まないようにすべきである。