腕の大きさが違う場合の対処法

左右の腕の太さが同じでない場合.次のような対処法があります。 i. このような状況では.機能的な運動が好ましいです。 例えば.上肢の細い側を使ってダンベルを持ち.肘関節の屈曲・伸展動作を練習し.上肢の外転・扁平・挙上動作を練習する必要があるなど.患者さんはダンベルを持って運動することができます。 この一連の運動を通じて.こちら側の筋肉が徐々に強化され.上肢のバランスが両側から回復していきます。 また.患者さんは腕立て伏せや懸垂を組み合わせて練習することもできます。 次に.このような患者さんには.片方の上肢の刺激を減らすことが必要です。 例えば.薄い方の上肢を長時間圧迫しないように.仰向けの姿勢で寝ることが推奨されます。 上記の治療で改善されない場合は.整形外科を受診していただく必要があります。