産褥期の足の痛みは.産後の冷えや寒気.湿邪などが関係していることが多い。 痛みが軽度であれば.それは保温に注意を払うことをお勧めします.あなたは伝統的な漢方燻蒸を使用することができ.寒さの排出を促進するために.あなたはまた.蒸気を行うことができます.または毎晩暖かい沸騰したお湯で足を浸し.約15分間.毎回.わずかな汗の背中が適切である。 同時に.カルシウムに注意を払う.産後授乳.カルシウム枯渇の体.タイムリーな補充の必要性.骨粗しょう症につながる.低い血液中のカルシウムの体を引き起こさないようにするだけでなく.脚の痛みを引き起こしやすい。 脚の痛みがひどい場合は.骨や関節の病気を除外するために病院で検査するのが最善です。 日常生活では.卵.牛乳.エビ.大きな骨など.カルシウムを多く含む食品を多く摂ることをお勧めする。