夜眠れない患者は.一般的に使用されている新睡眠薬ゾルピデムなどの経口速効性睡眠薬だけでなく.エスゾピクロン.アルプラゾラム.ジアゼパム.ロラゼパム.クロナゼパムなどの経口伝統的な睡眠薬だけでなく.経口デクスゾピクロンを服用することができますので.患者はすぐに眠りに落ちることができます。 通常.患者は生活習慣を調整する必要があり.規則正しい生活.運動を強化し.体力を強化し.体が寝る前に一定の疲労感を持つように.患者の睡眠の質を向上させることができ.寝る前にエキサイティングな脳を見るべきではありません映画やテレビドラマ.ホラー映画.なだめるような音楽を聴くことができ.良い睡眠習慣を身につけ.寝る前に牛乳を飲むことができ.睡眠の質が向上します。