生姜の湿邪除去の使用は、内服と外用の二つがあるが、適切な使用状況に合わせて組み合わせる必要がある。
1、内服：生姜の内服には、毎日の炒め物に使ったり、生姜入りのスープを作ったりすることが含まれる。 しかし、湿を取り除くという目的を達成したいのであれば、生姜の使用量をコントロールするだけでなく、使用期間を長くする必要がある。 生姜の長期的な使用は、効果的な血液循環の目的を達成し、湿気を除去することができ、特に寒い天候に適しています。
2、外部使用：湿を払拭するために生姜の外部使用は、あなたが地盤機械のツボ、三陰交のツボやその他のツボに生姜を適用することができ、また、生姜とコーヌスのオフィシナリスと他の粉に粉砕混合することができ、ツボの外部湿布、あなたはまた、生姜、ヨモギや他の薬草を選択することができます煮沸し、足の浸漬のための適切な温度で配置し、効果的に湿気を払拭する目的を達成することができます。
生姜を炒め物に入れたり、水に浸したり、スープを作ったりして食べるだけでなく、生姜をツボに塗ったり、ヨモギや他の薬草と一緒に足湯に入れたりして、外用することもできます。 一般に、量の管理が不十分で副作用が起こるのを避けるため、漢方医の指導のもとで使用することが推奨されている。