妊娠後期にはピーナッツを適度に食べることができます。 ピーナッツの栄養価は非常に高く、カルシウム、タンパク質、脂肪が豊富で、ピーナッツのカルシウム含有量は非常に高く、カルシウムは人体の骨を構成する主成分であり、人体の成長と発育のニーズを満たすことができるので、妊娠中にピーナッツを食べることができます。 ただし、ピーナッツには脂肪が多く含まれており、一度にたくさん食べると消化不良を起こす可能性があるだけでなく、妊娠後期に体重が増加し、陣痛が起こりにくくなる可能性があるので、適度に食べることをお勧めします。 ピーナッツはカビが生えやすく、カビの生えたピーナッツはアフラトキシンを大量に発生させ、アフラトキシンの過剰摂取は妊婦の体に一定の影響を与えるので、ピーナッツの保存に注意し、カビの生えたものは二度と食べられない。 妊娠中の妊婦は、科学的な食事、栄養のバランスをとるだけでなく、休息に注意を払い、十分な睡眠時間を維持し、激しい運動を避けることをお勧めします。