夜中に口が渇いて目が覚めた場合の解決策は、通常、水を多めに飲み、口呼吸を避けるために横向きで寝ることである。
1.適切な飲水は症状を緩和することができます、季節的な要因の影響により、寝る前に多くの水を飲むと、睡眠の質に影響を与え、一部の人々は寝る前に水を飲む量が少なすぎて、生理的なドライマウスの症状が発生する可能性があります。 この場合、適切かつ適度な飲水はドライマウスの症状を緩和することができます。
2、睡眠中の開口呼吸を避ける：鼻中隔の歪み、下鼻甲介肥大、鼻ポリープなどの病的な原因は、開口呼吸現象によって鼻腔を塞ぎ、水分の一部を奪って、ドライマウスになる；過度な後頭部の下垂による肥満は、横向きに寝ることをお勧めし、減量、上咽頭腔手術の治療方法は、緩和することができる。
ドライマウスが発生した後、時間内に対面検査を受け、生理的な病変か病的な病変かをはっきりさせ、時間内に処分して緩和することをお勧めします。