歪みと捻挫の違いは.歪みは引っ張り傷によるもので.特に重いものを持ち上げる.重いものを運ぶ.手足を過度に引きずる.激しくしゃがむ.走る.跳ぶなどの動作で.筋肉や靭帯が過度に引っ張られてしまい.筋肉や靭帯の歪みを引き起こします。 捻挫は.主に体重をかける活動時に捻ることで靭帯や筋肉が過度に屈曲し.靭帯や筋肉の捻挫が起こります。 歪みと捻挫の違いは.力のかかる原因が異なることで.歪みは靭帯や腱の過度の伸張.捻挫は靭帯や腱の過度の捻じれによって起こります。 捻挫は主に下肢の足首.足関節.膝関節に見られます。