咳は梅を食べることができるが、節制に注意すること。 咳のある人は、辛いもの、脂っこいものなど刺激の強いものは避け、あっさりした食事にすることを勧める。 梅には水分、食物繊維、各種アミノ酸、カロチン、ビタミンC、カルシウム、リン、鉄分などが含まれており、自身の抵抗力を高めることができるため、咳は梅を食べることができる。 しかし、過剰摂取を避け、節制に注意を払う。 十分な水分摂取を確保するために、より多くの水を飲む。 休息に注意を払う、オーバーワークしないでください。 窓をもっと開けて、室内の空気の循環を保つ。 平常時は、適切な運動をし、屋外での活動を増やし、体力を高める。 不快な症状が現れたら、すぐに医師に相談し、標準的な治療を受ける。