顔にニキビができても魚は食べられますが.ニキビがアレルギーによるもので.著しいかゆみを伴う場合は.当分の間.魚やあらゆる毛製品を食べるのを控え.アレルギー症状が完全に治まってから魚やあらゆる魚介類を食べるようにすることをお勧めします。 しかし.通常.顔にできるニキビは.ほとんどがニキビのサインです。 このような状態になった場合の食事は.野菜や果物をできるだけ多く摂り.甘いものや揚げ物.動物性脂肪.辛くて刺激の強いものの摂取を控え.洗顔を強化して保湿やオイルコントロールをしっかり行うことが必要です。 洗顔料やスキンケア用品は.自分の肌質や医師のアドバイスに従って適切なものを選び.休息に気をつけ.夜更かしなどの悪条件を減らすようにしましょう。 したがって.顔にニキビがある場合は.ニキビであれば魚を食べればいいのです。