子供の成長期の脚の痛みは、主に成長痛、運動のしすぎなどの理由と考えられ、栄養を補い、日光をより多く浴び、激しい運動を避けるなどの方法で緩和することができる。 1.栄養補給：成長期の脚の痛みは、成長痛と関連していることが多く、高カルシウム牛乳など、食事の過程でカルシウムが豊富な食品を多く食べることができます。軟骨組織の栄養素の成長を促進するためのサプリメント、新鮮な野菜や果物のビタミンCの含有量を多く食べる。 2.より多くの日光：脚の痛みを成長させる子どもたちは、より多くの日光でなければなりません、より多くの日光は、カルシウムの吸収を改善するためにビタミンDの含有量を増加させ、ビタミンDの合成を助長している。 3.激しい運動を避ける：長い脚の痛みを持つ子どもたちは、激しい運動を避けるためにしようとすると、運動の大量の理由を考慮し、適切な運動はすることができます。 脚の痛みの症状がより深刻であるか、または効果的な救済を得ることができない場合は、時間内に病院に行く必要があります。