抜歯の翌日は.温かく.冷たく.柔らかいものを食べ.抜歯した歯の側で食べ物を噛まないようにし.喫煙と飲酒を止めることをお勧めします。 また.喫煙や飲酒をやめることが望ましいです。 食事は軽く.暖かく.柔らかいものを食べ.特に熱いもの.辛いもの.硬いものは.抜歯の傷口を刺激し.治癒に悪影響を及ぼす可能性があるので.避けたほうがよいでしょう。 抜歯後は.牛乳.麺類.パン.おかゆなど.液体または半流動性の食事をとることが推奨されています。 傷口が徐々に治り.抜歯窩の痛みや赤みが消えたら.十分な休息をとりながら.激しい運動や夜更かしをせず.徐々に通常の食事に移行してください。 血餅がソケットから吸い出されるのを防ぐため.抜歯の翌日はソケットを吸わないようにしてください。