腰椎椎間板ヘルニアの患者さんは.牽引や理学療法.下肢の筋肉運動などによって.ヘルニアが部分的に引っ込むことがありますが.引っ込んだ後の椎間板は完全に正常でしょうか？ これに対する答えは「いいえ」です。これは.腰椎椎間板ヘルニアの後.ほとんどの患者の椎間板は変性が著しく.水分が減少し.椎間板の弾力性と強靭性が通常より劣るため.これらの患者が椎間板が後退した後.長時間立ったり座ったりする普段の仕事や生活習慣に注意しなければ.簡単に再び腰椎椎間板ヘルニアになることにつながる。 主な目的は.腰部腹部のコアマッスルの筋力を鍛えることであり.メンテナンスとしては.長時間の立位・座位を避け.局所温熱や硬いベッドに横たわることである。
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