ランニング中のかかとの痛みの治療法には、安静、冷湿布、薬物療法などがある。 ランニング中のかかとの痛みは、一般的に過度の力が加わってアキレス腱が緊張したためで、治療法としては、まず安静にして、緊張した部分が再び痛まないようにし、安静にしてから徐々に回復させ、腫れや痛みがある場合は、72時間以内に冷湿布をすると腫れや痛みの症状を抑えることができます。 痛みが強い場合は、負担が大きい可能性があり、イブプロフェンなどの鎮痛消炎剤を服用することができます。 安静にしていても踵の痛みが改善しない、または悪化する場合は、定期的に病院を受診し、症状や徴候、補助的な検査によって医師が歪みの程度を判断し、適切な治療を行う必要があります。 上記の薬は医師の指導のもとで服用すること。